Morning Glow Yoga

Starte deinen Sonntag mit einer sanften, achtsamen Stunde, die dir hilft, bei dir selbst anzukommen und den Tag mit einer ruhigen Energie zu begrüßen. Fließende Vinyasa-Sequenzen, bewusst gehaltene Positionen, Dehnungen und Drehungen führen dich durch eine ruhige und zugleich belebende Praxis von Anfang bis Ende. Diese Stunde ist ein einladender Weg in den Morgen, egal ob du gerade erst aufgewacht bist oder dir einen sanften Neustart vor der Woche wünschst. Du bewegst dich in einem angenehmen Tempo, findest zurück zu deinem Atem und gehst geerdet und wach heraus, bereit, dieses zentrierte Gefühl mit in deinen Tag zu nehmen.