Hippy Friday Yoga

Zum Ende der Woche setzt sich Anspannung oft im Körper fest, besonders im Bereich der Hüfte. Hippy Friday ist eine langsame, fließende Klasse, die dir hilft, loszulassen und sanft in das Wochenende hinüberzugleiten. Die Bewegungen sind sanft und unangestrengt und arbeiten sich von sanften zu tieferen Hüftöffnern vor, während gleichzeitig mehr Raum für Brust und Atem entsteht. Diese Klasse verbindet Lösen und Öffnen, Erden und Leichtigkeit. Hier musst du nichts leisten, sondern einfach ankommen, spüren und die Woche sanft ausklingen lassen. Eine ruhige, erholsame Einheit für alle, die ihre Woche mit mehr Leichtigkeit und etwas mehr Raum zum Atmen ausklingen lassen möchten.