
Pole Dance Junggesellinnenabschied
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Pole Dance Schnupperkurs
Du bist neugierig auf Pole Dance, weißt aber nicht, wie du starten sollst? Dieser Schnupperkurs ist dein entspannter Einstieg in die Sportart und führt dich ohne Vorkenntnisse durch die Grundlagen, in einer freundlichen und unterstützenden Atmosphär…
Pole Dance für Einsteiger
Dieser Einsteigerkurs baut auf den Grundlagen des Poledance auf und hilft dir, Schritt für Schritt Kraft, Koordination und Selbstvertrauen aufzubauen. Die Einheiten richten sich an Frauen, die ganz neu einsteigen, unabhängig von sportlicher Vorerfah…
Flexibility & Stretching
Dieser Kurs verbessert Beweglichkeit, Haltung und Körperkontrolle durch angeleitetes Stretching und Mobility-Übungen. Er eignet sich für alle, die sich leichter und freier bewegen möchten, egal ob du gerade erst startest oder bereits aktiv trainiers…
Pole Dance Trainer-Kurs
Dieser zertifizierte Trainer-Kurs richtet sich an alle, die ihre Pole-Dance-Technik vertiefen oder selbst in Richtung Unterrichten gehen möchten. In drei Modulen beschäftigst du dich mit Technik, Anatomie, Stundenaufbau und damit, wie du andere sich…
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