Group of people performing synchronized trampoline exercises outdoors on red earth with red rock hills in the background.

Sprung- und Dehnworkshop

Polefit
2.5 km from you
Springe, dehne dich und tanke neue Energie in diesem belebenden 50-Minuten-Workshop. Du wechselst zwischen intensiven Trampolin-Cardio-Einheiten und entspannenden Dehnübungen am Boden – so baust du Ausdauer auf und verbesserst deine Beweglichkeit. Der Rhythmus aus Anstrengung und Erholung macht es weniger wie ein Training und mehr wie Spielen. Die Kurse finden dienstags statt, sobald sich bis Sonntagabend genug Teilnehmer anmelden. Komm vorbei, wann immer ein Platz frei ist – ganz ohne Verpflichtung. Perfekt für alle, die ihrem Alltag gerne dynamisches Cardio und Mobilitätsarbeit hinzufügen möchten.

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50 Min.

alle Levels

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Indoor

50 Min.

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Two friends laughing together in a selfie after an unforgettable experience
Group of friends posing close together for a selfie after an exciting day out
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Polefit logo with green text and black pole dancer silhouette.

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