Grundkurs – Einstieg ins funktionelle Training bei Domi's FitGarage

Grundkurs

Domi's Fit Garage
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Der Grundkurs ist dein strukturierter und sicherer Einstieg ins funktionelle Training. In drei Wochen lernst du Schritt für Schritt die wichtigsten Basics, saubere Technik und ein solides Bewegungsverständnis. Ziel ist es, dir ein stabiles Fundament aufzubauen, auf dem du langfristig stärker, sicherer und selbstbewusster trainieren kannst. Du entwickelst Kraft, Grundlagenausdauer, Mobilität und Koordination. Ohne Leistungsdruck, aber mit klarer Struktur und persönlicher Betreuung. Im Fokus stehen die Grundlagen mit dem eigenen Körpergewicht sowie der sichere Umgang mit der Langhantel. Du lernst Basisübungen wie Squats, Deadlifts und erste komplexe Bewegungen technisch korrekt auszuführen. Trainiert wird in kleinen Gruppen mit maximal 6 Personen, damit genügend Zeit für individuelle Korrektur, Fragen und sauberen Aufbau bleibt.

Anfänger

45 Min.

Indoor

Equipment inklusive

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Dominik Resch, Head Coach der Domi's FitGarage

Personal Training

Dein Ziel. Dein Tempo. Dein Erfolg. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – unser Personal Training bringt dich effizient und nachhaltig ans Ziel. Schritt für Schritt.

NORICO ANCATOS Sportevent

05.-06.06.2026 / ganztägig

NORICO ANCATOS ist kein gewöhnliches Workout. Es ist ein extremes Sportevent für alle, die ihre Grenzen neu definieren wollen. Kraft, Ausdauer, mentale Stärke: Hier zählt dein Wille.

EUR 199,00 / p. P.

Spartan SGX Workshop

22.02.2026 / 09:00-17:00 Uhr

Bereit für dein nächstes Race? Der Spartan SGX Workshop ist dein perfektes Training für OCR- und Hindernisläufe wie Spartan Race oder Grazathlon.

EUR 150,00 / p. P.

Kids Training

Auf Anfrage

Bewegung, die Spaß macht und stark fürs Leben macht. In unserem Kids Training verbessern Kinder spielerisch Kraft, Koordination, Ausdauer und Körpergefühl.

EUR 15,00 / p. P.

So erreichst du uns

Adresse

Dr.-Viktor-Verdross-Strasse 3
8530 Deutschlandsberg
AT

Telefon

+43 678 122 78 14

Öffnungszeiten

Mo, Mi, Fr: 08:00-12:00

Mo, Mi, Fr: 16:00-21:00

Di, Do: 16:00-21:00

Sa: 09:00-12:00

Zusätzliche Angebote des Anbieters

Crosstraining Kurs bei Domi's FitGarage
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Spartan OCR Training – Bereit für jedes Hindernis
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Hyrox Training – Stark an der Startlinie
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Lifting – Stärker mit der Langhantel bei Domi's FitGarage
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Sensomotorik-Training bei Domi's FitGarage
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