
HYROX Training
alle Levels
45 Min.
Indoor
Montag
Dienstag
HYROX Training
18:00 - 19:00
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag

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Equipment inklusive
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Indoor
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Ideal als Ergänzung zum Gruppentraining

Personal Training
Ob Technik verbessern, stärker werden oder nach einer Pause wieder einsteigen – im Personal Training fokussieren wir uns genau auf dein Ziel. Mit individueller Betreuung, sauberer Technik und einem klaren Plan.
Personal Training
Ob Technik verbessern, stärker werden oder nach einer Pause wieder einsteigen – im Personal Training fokussieren wir uns genau auf dein Ziel. Mit individueller Betreuung, sauberer Technik und einem klaren Plan.
Monatsangebot für alle, die mehr wollen
Adresse
Telefon
+436781227814
Öffnungszeiten
Mo, Mi, Fr: 08:00-12:00
Mo, Mi, Fr: 16:00-21:00
Di, Do: 16:00-21:00
Sa: 09:00-12:00
Crosstraining
Crosstraining ist die perfekte Mischung aus Kraft, Ausdauer und funktionellen Skills. In diesem Kurs vereinen wir die effektivsten Elemente aus Bodyweight-Training, Gewichtheben, Schnellkraft und Turnen zu abwechslungsreichen Workouts, die dich ganz…
Grundkurs
Der Grundkurs ist dein strukturierter und sicherer Einstieg ins funktionelle Training. In drei Wochen lernst du Schritt für Schritt die wichtigsten Basics, saubere Technik und ein solides Bewegungsverständnis. Ziel ist es, dir ein stabiles Fundament…
Spartan/OCR Training
Spartan/OCR Training ist für alle, die mehr wollen als ein klassisches Workout. Hier bereitest du dich gezielt auf Hindernisläufe wie Spartan Race, Grazathlon oder andere OCR-Challenges vor. Kraft, Ausdauer, Griffstärke und mentale Härte stehen im M…
Lifting
Lifting ist fokussiertes Krafttraining mit der Langhantel. Im Zentrum stehen Grundübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben und Drückvarianten, ergänzt durch unterstützende Kraftübungen. Ziel ist es, deine Maximalkraft sauber und strukturiert aufzubauen.…
Sensomotorik-Training
Sensomotorik-Training verbessert das Zusammenspiel von Sinnesorganen, Gehirn und Muskulatur. Ziel ist es, deine Körperwahrnehmung, Reaktionsfähigkeit und Stabilität gezielt zu optimieren. Durch kontrollierte, koordinative Übungen stärkst du die Komm…
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