TriYoga

TriYoga ist eine fließende Praxis, die dich durch Asanas in kontinuierlichen, rhythmischen Sequenzen führt. Du entwickelst auf natürliche Weise Kraft und Flexibilität, während du deinen Atem vertiefst und Bewegung mit Energie verbindest. Die Praxis kann sanft und meditativ sein oder dynamisch und kraftvoll – je nachdem, was du brauchst. Mit Hilfsmitteln wie Blöcken und Gurten kannst du in deinem eigenen Tempo üben und deine eigene Ausdrucksweise in jeder Pose finden. Je tiefer deine Praxis wird, desto mehr entdeckst du innere Klarheit, Ruhe und geerdetete Kraft, die über die Matte hinauswirken.