
Aerial Hoop Class
60 Min.
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Pole Dance für Einsteiger
Neu im Pole Dance? Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch keine Erfahrung mitbringen. Du lernst die grundlegenden Griffe, baust deine ersten Spins auf und kombinierst von Anfang an einfache Figuren, auch an der drehbaren Pole. Ein freundlicher…

Pole Intermediate
Du fühlst dich mit den Grundlagen schon sicher? Dieser Kurs hilft dir, auf Griffen, Figuren und Spins aufzubauen, die du bereits beherrschst. Am Pole hochzuklettern ist längst keine Herausforderung mehr, und du beginnst, auf deine ersten invertierte…
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