Offene Meditationsgruppe Graz

Komm in unsere offene Meditationsgruppe und tauche gemeinsam in die Stille ein. Wir schaffen einen ruhigen, einladenden Raum, in dem du Präsenz im Hier und Jetzt üben kannst – ohne Erwartungen oder Druck. Egal ob du gerade mit Meditation anfängst oder schon erfahren bist, du findest deinen eigenen Weg, hier zu sein. Jede Sitzung führt dich sanft in die Stille und wieder heraus, mit etwa 45 Minuten stiller Praxis dazwischen. Meditiere sitzend, liegend oder stehend – wie es sich für dich richtig anfühlt. Davor und danach gibt es Zeit für Tee und Austausch mit Gleichgesinnten, oder du kommst und gehst in Stille. Ganz wie du es möchtest.