Instructor guiding a student through a kneeling lunge yoga pose indoors.

Personal Yoga

YO/CO Yogastudio
Personal Yoga ist die individuellste Form des Yoga. In einer persönlichen Einheit wird die Praxis ganz auf deine Bedürfnisse, Ziele und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt. Egal ob du mehr Beweglichkeit, Kraft oder Entspannung suchst – hier steht deine persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. Durch gezielte Übungen, bewusste Atmung und individuelle Betreuung kannst du deine Praxis vertiefen und besonders effektiv Fortschritte erzielen. Personal Yoga eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene, die ihre Yoga-Praxis intensivieren möchten.

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90 Min.

alle Levels

Indoor

Equipment inklusive

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Zwei Freunde lachen gemeinsam auf einem Selfie nach einem unvergesslichen Erlebnis
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Über YO/CO Yogastudio

Im YO/CO Yogastudio in Gratkorn geht es um Power in Balance – deine eigene Kraft als ausgleichendes Element zu entdecken.

Durch sportliche und gleichzeitig entspannende Übungen spürst du Lebensfreude, Leichtigkeit und neue Energie. Manchmal schweißtreibend, immer achtsam: Yoga bringt dich in Bewegung, gibt dir Bodenhaftung und lässt dich wieder bei dir selbst ankommen.

Mirjam Politsch, Gründerin und Yogatrainerin, begleitet dich persönlich und mit viel Feingefühl in kleinen Gruppen. Für mehr Kraft, Ruhe und Balance im Alltag.

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So erreichst du uns

Adresse

Am Grünanger 11
8112 Gratkorn
Österreich
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Telefon

+43 (0) 664 125 31 99

E-Mail

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